Yüzmenin, diri bir vücuda sahip olmak isteyen bayanlar için çok yararlı olduğunu biliyor muydunuz?
Yrd. Doç. Dr. Yalçın Kaya, sağlıklı yaşam için tüm sporların yararlı olduğunu, sporun düzenli şekilde yapılmasının ise kişiye bir kat daha yarar sağladığını ifade etti.
Form tutmak ve estetik bir vücuda sahip olmak isteyenler için yüzmenin ayrı bir önem taşıdığını dile getiren Kaya, […]
Posted on Ocak 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: SaÄŸlık Konuları | No Comments »
Gece uykusunda sorun yaşayanların, direksiyon başında uykuya dalarak kaza yapma ihtimali de artıyor.
Uzmanlar uyku bozukluklarına karşı uyarıda bulunarak, bu problemi yaşayanların kazalara da sebep olacağını hatırlatıyor. Dr. Funda Güdücü, araç kullanımında dikkatin, konsantrasyonun, hızlı karar verebilmenin ve motor koordinasyonunun oldukça önemli olduğuna dikkat çekerek, uyku halinde tüm bu yeteneklerin zayıfladığını hatta ortadan kalktığını ifade etti.
Ä°ÅŸ […]
Posted on Ocak 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: SaÄŸlık Konuları | No Comments »
Uzmanlar detoksun bir zaman kaybı olduğunu ve hiçbir işe yaramadığını söylüyor.
Daily Mail gazetesinde yer alan habere göre, detoksta uygulanan şeker, tuz, kahve, un, et ve benzeri ürünleri kesmek toksitleri vücuttan atmaya yaramıyor.
Uzmanlar, vücudumuzun bunlardan uzak dursak bile mevcut toksinleri atmaya eğilimli olduğunu düşünüyor.
Detoks diyetinde, bu süre boyunca sadece, ıspanak, meyve, mineraller ve deniz ürünleri yenilmesine […]
Posted on Ocak 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: SaÄŸlık Konuları | No Comments »
Löseminin pençesine düşmemek için karanlık bir odada uyunması gerektiğini biliyor muydunuz?
Beyinde ve sadece 23.00 ile 05.00 saatleri arasında salgılanan melatonin hormonu, vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlar. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormondur.
Melatonin diÄŸer aktioksidan tesirlerini güçlendirir, kanserli hücrelere karşı koruma saÄŸlar, üreme sistemiyle baÄŸlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlenlerini oluÅŸturur. Åžu […]
Posted on Ocak 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: SaÄŸlık Konuları | No Comments »
