SPOR YAP UZUN YAŞA

Psychosomatic Medicine adlı dergide sonucu yayımlanan araştırmaya göre sigara içen ve egzersiz yapmayan yaşlılarda ölüm oranı iki kat fazla bulundu.
Araştırmanın sürdüğü 9 yıllık sürede, deneklerden 374 ü ölürken, 78 i ağır hastalıklara yakalandı. Denekler arasında sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre daha kısa yaşadıkları gözlendi.
Sigara içen ve egzersiz yapmayan denekler arasındaki ölüm oranının, sigara içmeyen ve […]

SEVGİ BEYNİ ETKİLİYOR

Bilim adamları sevgisiz büyüyen yavru sıçanların beyinlerindeki sinir ağında hasar oluştuğunu belirlediler.
Geo dergisinde yayımlanan habere göre, Magdeburg Üniversitesi nde görevli nörologlar, bir sıçan türünün yavrularını anne ve babalarından ayırdılar. Bilim adamları, yavruların beyninin ön kısmında duygularla ilgili hücrelerde büyük değişiklik meydana geldiğini ve sinir uçlarının olağandışı birleştiğini gözlemlediler.Yavru sıçanlarda hiperaktif davranış bozukluğunun da bulunduğunu kaydeden […]

SESINIZI DOGRU KULLANMAK

Aşırı derecede yüksek ya da kısık sesle konuşmak, haykırmak ya da çok yüksek sesle şarkı söylemek temas ülseri ve ses teli oluşmasına neden olabilir. Ses tonunu azaltmak ve daha normal bir sesle konuşmak sesteki zorlanmayı azaltacaktır.
Uzun süreli kuru öksürük ya da sık sık gırtlağınızı güçlü şekilde temizlemenizi gerektiren gıcıklanma ses tellerinize zarar verebilir. Bu durumlar […]

SAGLIK ICIN TEMEL KURALLAR

İnsanların sağlıklı yaşayabilmesi için belirli kurallar vardır. Bu kurallar, insan vücudunun çalışma prensiplerine göre belirlenmiştir. Sadece para kazanmayı amaçlayıp sağlığıyla ilgilenmeyen insanlar, daha sonra kazandıkları para ile sağlıklarını geri alamamaktadır. Bunun için, çalışma hayatımızda sağlığımıza da zaman ayırmalıyız.
Sağlıklı olmanın temel kuralları şöyle sıralanabilir:
• İnsan vücudu, hareket metabolizması üzerine kurulmuştur. Haftada en az 3, en çok […]

Page 4 of 35«12345678910»...SonSayfa »
Sağlıksal Sağlıkpenceresi Sağlık Sağlık Terimleri Estetik kadın moda haberleri BebeK otel emlak inaat tekstil arkada
site ekle