Akut stres ile karşılaşan insanlarda adrenalin salgısı artar. Kalp atış hızında artma, ağız kuruması gibi belirtiler ortaya çıkar. Çok sık karşılaşmamak koşuluyla insan strese karşı koyabilir. Sık tekrarlayan streslerde ise başa çıkamayacağımız birikimler ortaya çıkar.
Araştırmalar, kronik stresin vücut direncini kırdığını ve hastalıklara zemin hazırladığını gösteriyor.
Stres sadece kalp veya sindirim sistemine zarar vermez. Bellek kaybı, bağışıklık […]
Posted on Mayıs 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: Kategorilenmemiş | No Comments »
Osteoporoz kelimesi; Yunanca osteon/kemik ve poros/küçük delik kelimelerinden kaynaklanır ve bu hastalıkta kemik dokusunda meydana gelen değişiklikleri oldukça iyi tanımlar.
Normal kemiğin yapısında da delikler bulunur ancak, osteoporozda bu delikler genişleyerek kemiğin süngerimsi bir hal almasına ve direncinin azalmasına neden olur. Kemik kitlesinin azalması ise kırık riskini arttırır.
Osteoporozun tanısı
Günümüzde osteoporoz düşük kemik yoğunluğu ve kemik yapısında […]
Posted on Mayıs 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: Kategorilenmemiş | No Comments »
Ömre ömür katan tavsiyeler
İyimser olun, evlenin, hayvan besleyin, stres ve sigaradan uzak durun gibi 10 maddelik liste birçoğumuzun yabancısı değil. Ancak Amerikalı bilimadamları uykunun azı olduğu gibi fazlasının da zararlı olduğunu iddia ediyor.
Uzun bir yaşam mı istiyorsunuz? O zaman işe düşünce biçiminizi değiştirmekle başlayın. Çünkü Amerika’daki Mayo Clinic uzmanları optimist yani iyimser düşünmenin erken ölüm […]
Posted on Mayıs 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: Kategorilenmemiş | No Comments »
Kilo eriten nedenler
Bahar ayları kadınların diyet uygulamaya merak sardıkları dönemdir.
Kışın aldıkları fazla kilolardan kısa sürede kurtulmanın çarelerini ararlar. Ama hiç diyet uygulamadan kilo verenler de var. Durup dururken kilo vermenizin belli başlı nedenlerini sıralayalım:
1- Normal besleniyorsunuz ama çok fazla terliyorsunuz ve elleriniz titriyor. Bu belirtiler, tiroid bezlerinin aşırı hızlı çalıştıklarını gösterir.
2- Çok fazla susuyorsunuz ve […]
Posted on Mayıs 20th, 2007 tarafından admin
Filed under: Kategorilenmemiş | No Comments »
