Sağlıklı ve hızlı bronzlaşmanın yedikleriniz ve içtikleriniz, kısaca öğünlerinizle de alakalı olduğunu biliyor muydunuz?
Soluklaşmış tenlerimizin güneşle buluşup canlanacağı ve o güzel bronz tonlarına bürüneceği mevsime nihayet geldik. Vücudunuza bu süreçte yardımcı olmak isterseniz başlıklarımızı tıklayın.
“Tabağınızdaki güneÅŸ”i bulmak için yararlı bilgiler
edineceÄŸinize eminiz!
Anti oksidanlardan faydalanma
GüneÅŸin kızıl ötesi ışınları melanin (cildin pigmenti) üretimini tetikleyerek […]
Posted on Haziran 30th, 2007 tarafından admin
Filed under: KategorilenmemiÅŸ | No Comments »
Menopoz ve getirdikleriyle yaşamayı öğrenmeniz gerekiyor. Menopoz, kadın hayatında önemli değişikliklerin meydana gelmesine neden olur. Hem ruhsal hem de fiziksel bu değişiklikler temel olarak vücutta yumurtalıklardan salgılanan östrojenin azalması nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca bu yaşlarda kalp ve damar hastalıkları ile menopoz kaynaklı osteoporoz (kemik erimesi) görülebilir.
50 yaş: yeni yaşama alışmak
Beslenme
Menopoz ve kalp-damar hastalıklarıyla baÅŸ […]
Posted on Haziran 30th, 2007 tarafından admin
Filed under: KategorilenmemiÅŸ | No Comments »
30 yaÅŸla birlikte ciltte ilk yatay çizgilenmeler baÅŸlar…bunlar ilk S.O.S. sinyalleridir! Panik yok: bilinçli ve düzenli bakımlar yeterli olacaktır.
30 yaş: cilt bakımını ciddiye almak
Beslenme
Artık yaÅŸ gereÄŸi hayatın tam içindesiniz. Ä°ÅŸ veya ev kadınlığı, evlilik, annelik gibi pek çok sorumluluÄŸunuz var. 20 li yaÅŸlara göre daha stresli ve yorgun olmanız doÄŸal. 30 lu yaÅŸlar genellikle […]
Posted on Haziran 30th, 2007 tarafından admin
Filed under: KategorilenmemiÅŸ | No Comments »
Bu aydan itibaren her ay sırayla 20-30-40 ve 50 li yaşlarda güzel görünmenin sırlarını paylaşacağız sizlerle. Kadın her yaşta güzeldir ama doğaya da yardım etmek gerekir diyerek 20 li yaşlarla konumuza başlıyoruz.
20 yaş: önceden davranmak
Beslenme
Son zamanların modasına uyup, fast-food mu besleniyorsunuz? Bu durumda az sebze ve meyve tüketiyor, su veya süt yerine gazlı içecekler […]
Posted on Haziran 30th, 2007 tarafından admin
Filed under: KategorilenmemiÅŸ | No Comments »
